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• 气郁体质食疗食谱：如何根据体质制定合理饮食方案
  气郁体质，中医学中的一种体质类型，主要表现为情志不畅，气机郁滞。这类人群常常感到胸闷、情绪低落、容易焦虑，甚至出现失眠、食欲不振等症状。气郁体质的饮食调理，关键在于疏肝解郁、调畅气机。
  2026-07-03